实在并不是靠简朴的抽插运动可以做到的，往往单调的往复抽插，并不会让女人获得更大的知足，只有配合差别的体位，差别的偏向和频率及深浅度，才气更容易让女人获得知足。即使是抽送运动，也不但只是简朴的进进出出而已，最好是带有转变的运动。尤其是反覆以缓慢速率、连系度浅的插入，可使处于兴奋期的女性以情急躁不安，当女性焦虑、希望更强的刺激时，再给予深度的连系。
男子以自己腰部为中心线，阴茎以斜线偏向插入连系的反覆运动就是斜行运动，此运动不仅龟头在阴道口周围带来刨挖的刺激，其运动的方式可使阴道壁发生些微的转变，以到达刺激阴道整体的效果。回转运动是腰部以绘“の”字形的方式运动，阴茎在阴道内画圆似的运动方式，因以阴道口为支点，阴茎在阴道中搅拌着整体的阴道壁，可带给女性强烈的快感。
在深度连系的状态中，耻骨与耻骨磨擦的动作就是榨取运动。腰部以盘旋方式，轻柔地前后运动，可以刺激阴蒂，但因男性自己的刺激少，此运动适合交混在长时间延续的性交中使用。
以是，在追求同步的快感时，有几项要点：
一、阴茎插入后，最好制止做前后运动，那样会给予阴茎强烈的刺激。而是应该做榨取运动，刺激女性的快感，并适时爱抚阴蒂。
二、轻度的早泄者，必须强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性到达快感，亦无所谓。女性知足后，男性再插入，也是可行之道。
三、男性若为早泄患者，必须加以根治。虽然没有人划定性交必须在几分钟以上，然则“门前倒”或两三下就射精的人，总是不合格。早泄缘故原由若是是包皮过长，就尽早以手术矫治；若是只是履历不足，可以用自慰训练自己，在快要射精时，捏住龟头，多训练必能战胜早泄的问题。
四、在性交时，必须多次中止，不要延续举行。为了制止女性的兴奋削弱，可以用手刺激阴蒂周围。
五、若是相互都没什么履历，男女双方就该好好相同，男性应该知道女性兴奋的水平。两人相互需要，是追求同步快感的条件。
六、最主要的一件事，是让女性在性交之前就有亢奋的性欲。女性愈感受需要，快感也愈高。
性交没有硬性的时间划定，也没有体位划定，只有在不停的探询试探中，从两人的不停交流，找到相互最喜欢的方式举行性生活，双方的性体验都有所提高，更容易获得知足，最后逐步形成协调的两性生活。